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Fractures : pourquoi votre corps est bien plus intelligent que vous ne le pensez
Un plâtre, du temps… et beaucoup d’idées reçues. Pendant que tout semble à l’arrêt, le corps suit une logique bien à lui. Un regard différent sur la récupération après fracture.
10 mythes sur les fascias, décryptés par la science
Les fascias fascinent — et accumulent les idées reçues. Mouvements spiralés, travail « purement fascial », lymphe hydratante, douleur locale, intuition : cinq mythes très répandus que la physiologie contredit. Décryptage rigoureux, point par point.
Kinésiophobie : la peur du mouvement qui fige le corps
Kinésiophobie : quand la peur du mouvement devient plus handicapante que la blessure initiale. Comprendre le cercle vicieux et retrouver confiance.