rachis thoracique
Auto-massage du haut du dos (balle + chaussette)
Automassage du haut du dos avec balle et chaussette : technique simple pour désactiver les trigger points et libérer les tensions entre les omoplates.
Automassage du haut du dos avec balle et chaussette : technique simple pour désactiver les trigger points et libérer les tensions entre les omoplates.